Harmonia program
Harmonia je ugodno i podržavajuće mjesto gdje djeca kroz igru, pokret i stručnu podršku uče razumjeti svoje emocije i izgraditi unutarnju snagu. To je program koji njeguje njihovu autentičnost, smirenost i samopouzdanje, korak po korak.
Harmonia Ciklus – Struktura programa
Harmonia Ciklus je strukturirani 10-tjedni program (1 radionica tjedno) u kojem djeca kroz dobno prilagođene HarmonyLab aktivnosti korak po korak upoznaju i ovladavaju deset ključnih emocija. Uz našu toplu stručnu podršku, radionice ih vode kroz igru, pokret i smirivanje, pri čemu poboljšavaju razumijevanje svojih osjećaja i grade unutarnju snagu.
10 radionica = 10 emocija
Svaka radionica obrađuje jednu krovnu emociju:
¤ Sreća
¤ Strah
¤ Zahvalnost
¤ Ljutnja
¤ Samopouzdanje
¤ Tuga
¤ Ljubav
¤ Sram
¤ Smirenost
¤ Frustracija
Pet faza svake emocije
Kroz pet faza djeca emociju ne samo prepoznaju, već je i transformiraju:
UPOZNAVANJE – Što je ova emocija? Gdje živi u tijelu?
OSJEĆAJ – Sigurno osjetiti emociju kroz igru i pokret
IZRAŽAVANJE – Crtež, gluma, priča, ritam – svaki izražava na svoj način
RAZUMIJEVANJE – Zašto dolazi? Što želi reći?
TRANSFORMACIJA – Kako se smiriti? Što raditi dalje? Afirmacija + akcijski plan
Rezultat
Nakon 10 tjedana dijete ne vidi jake emocije kao “problem”, već kao poruke koje razumije
i zna kako se nositi s njima.
Što djeca konkretno uče na Harmonia radionicama?
U roditeljskom jeziku – manje je povlačenja ili eksplozija „iz vedra neba“, više je dječijeg razumijevanja i mirnijeg izražavanja onog što proživljavaju.
Djeca uče kako:
¤ Prepoznati i imenovati emocije („Sada sam ljut/tužan/uzbuđen/ponosan“)
¤ Primijetiti signale tijela (brže kucanje srca, knedla u grlu, „kamen“ u trbuhu, napeta ramena)
¤ Smiriti živčani sustav kroz igre disanja, pokret, istezanje i jednostavne vođene relaksacije
¤ Izraziti emocije na siguran način za sebe i za druge: glasom, crtežom, pokretom ili pričom – umjesto udarcima, vikanjem ili potpunim povlačenjem
¤ Graditi empatiju i odnose: razumjeti druge i sebe, dijeliti, čekati red, popraviti odnos nakon sukoba, biti zahvalan, zauzeti se za sebe i pri tome ne povrijediti druge.
Djeca polako uče „pritisnuti pauzu“ prije reakcije, umjesto da ih emocije potpuno preplave.
Kako izgleda jedna Harmonia radionica?
Svaka radionica ima prepoznatljiv, djeci prihvatljiv tijek:
¤ Energija i povezivanje
Pokret, ples, glazba i grupne igre – djeca izbacuju višak energije i osjećaju da „pripadaju“.
¤ Emo detektivi
Istražujemo jednu emociju (npr. strah, ljutnja, sram, frustracija…) kroz priče, igre, tjelesne mape i jednostavan razgovor prilagođen dobi.
¤ Glas i tijelo
Ritam, glas, crtanje ili kratke dramske igre – da emocija dobije siguran „izlaz“ i oblik.
¤ Opuštanje i integracija
Igre disanja, lagano istezanje i kratka vođena vizualizacija – djeca vježbaju kako se sama mogu smiriti.
Male grupe i predvidljiva struktura stvaraju osjećaj sigurnosti, a igre prate njihov prirodni ritam tako da svako dijete dobije priliku za sudjelovanje.
Harmonia – mjesto gdje emocije postaju snaga.
Učimo djecu prepoznati gdje u tijelu osjećaju emocije i kako ih izraziti na siguran, empatičan način koji poštuje različitosti. U Harmonia svijetu pratimo njihov ritam, potičemo grupnu podršku i razvoj unutarnje snage.
Što vaše dijete dobiva dolaskom na Harmonia radionice?
Djeca na Harmonia radionicama kroz igru, pokret, glazbu i kreativnost razvijaju otpornost, samopouzdanje, empatiju i zdrav odnos prema emocijama.
Dobrobiti za dijete:
Razvoj emocionalne otpornosti
Povećanje samopouzdanja
Bolja regulacija emocija
Korištenje tehnika opuštanja i umirenja
Jačanje odnosa s vršnjacima
Bolja komunikacija
Prijavite vaše djete na Harmonia ciklus radionica: Moji osjećaji – moja snaga
Mjesto gdje svaka emocija ima prostor i smisao.
Kreiramo svijet u kojem su sve emocije dobrodošle, ali nas ne kontroliraju. To je svijet u kojem je normalno izaći iz okvira, a još normalnije pronaći put natrag u ravnotežu.
info@harmoniaworld.net
Copyright © 2026 harmonia. Sva prava pridržana.
Polica privatnosti i kolačići